O cuidado com a sua mente não precisa esperar a próxima semana.
A Sofia e o Rafael, psicólogos virtuais do TerapiaDigital, acolhem você 24 horas por dia com abordagem TCC e ACT — por texto ou voz. Escuta contínua, ciência baseada em evidências e sigilo sobre o que você compartilha.
Sem necessidade de cartão de crédito para a pré-anamnese interativa.
Seu plano de cuidado
TCC & Regulação Emocional
Tendência de humor
Psicólogo(a) humano(a)
CRP verificado • Teleconsulta por vídeo
Por que o modelo híbrido transforma os resultados clínicos?
A terapia tradicional deixa você desamparado nos 6 dias entre uma consulta e outra. Nossa arquitetura une psicólogos humanos altamente qualificados a um copiloto digital com acolhimento em tempo real.
Terapia Tradicional
Consultas quinzenais ou mensais isoladas. Momentos de crise aguda durante a noite ficam sem amparo, e memórias do que aconteceu na semana se perdem até o próximo encontro.
- Intervalos vazios sem acolhimento
- Dependência de anotações em papel
- Custos inacessíveis para frequência ideal
Terapia Digital Híbrida
O melhor dos dois mundos: sessões em vídeo com psicólogo especialista + Sofia e Rafael acompanhando seu humor entre as sessões, com técnicas de regulação e resumos éticos.
- Sessões em vídeo com psicólogo credenciado CRP
- Sofia e Rafael 24h para momentos de ansiedade
- Resumo estruturado entregue com consentimento ao terapeuta
- Evolução documentada com métricas de bem-estar
Sofia & Rafael, com Ética
Psicólogos virtuais guiados por Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ACT e mindfulness. Não fazem diagnóstico nem prescrevem medicação, e são transparentes sobre serem uma IA.
- Exercícios guiados de respiração (ex: 4-7-8)
- Registro diário de pensamentos disfuncionais
- Alerta automático de risco direcionado a humanos
Psicólogos experientes que escutam você de verdade.
Todos os nossos profissionais passam por auditoria de credenciais junto ao Conselho Federal de Psicologia (CFP) e recebem formação contínua em telepsicologia.
CRP verificado antes de atender
Cada psicólogo passa por conferência do registro ativo no Conselho Regional de Psicologia antes de entrar no catálogo.
Abordagens baseadas em evidência
Filtre por TCC, ACT, psicanálise ou abordagens humanistas, além de foco em ansiedade, luto, burnout e outros temas.
Agenda e teleconsulta na plataforma
Escolha data e horário e entre na sala de vídeo sem instalar nada. O agendamento abre assim que o catálogo estiver pronto.
É psicólogo(a)? Escreva para [email protected] para se credenciar.
Você fala com a IA. A IA não fica sabendo quem você é.
Confiar suas vulnerabilidades a um algoritmo é uma decisão séria, e você merece saber exatamente o que acontece com elas. Sem letra miúda.
O que a Sofia e o Rafael recebem
Só o necessário para conduzir a sessão.
- O que você escreve ou fala durante a sessão.
- O nome pelo qual você quer ser chamado. Pode ser um apelido.
- O tom de conversa e os motivos que você escolheu no início.
O que a IA nunca recebe
Seus dados de identificação ficam fora da conversa.
- Seu e-mail, telefone e documentos.
- Seus dados de pagamento, que ficam com o processador do cartão.
- Sua senha, guardada apenas como hash irreversível.
Conexão criptografada
Tudo o que sai do seu celular ou computador trafega por HTTPS/TLS, o mesmo padrão dos bancos. Ninguém no caminho consegue ler suas mensagens.
Suas conversas não treinam IA
Usamos os modelos de IA por contrato de API, em que o conteúdo das sessões não é usado para treinar modelos. Não vendemos dados e não exibimos anúncios.
Nada vai a um psicólogo sem você
Nenhum resumo ou registro do diário é compartilhado com um profissional sem sua autorização expressa, dada por você nas configurações.
Sua segurança vem primeiro
Se a conversa indicar risco, a IA prioriza sua vida e orienta o contato imediato com o CVV (188) ou o SAMU (192). Ela não diagnostica nem prescreve.
Do primeiro acolhimento ao acompanhamento contínuo.
Conte como você chega
Um onboarding curto registra o motivo da busca, a intensidade do sofrimento, seu tom preferido e o consentimento LGPD. Você escolhe conversar com a Sofia ou o Rafael.
Converse por texto ou voz
A sessão é conduzida com técnicas de TCC e ACT, lembrando o que você já contou. Em sinais de risco, você recebe orientação imediata para o CVV 188 e o SAMU 192.
Acompanhe sua evolução
O diário emocional mostra tendências de humor e temas recorrentes. Em breve, você poderá levar esse histórico para um psicólogo humano credenciado.
Comece a conversar em menos de 2 minutos
Crie sua conta, personalize a Sofia ou o Rafael e comece a sessão.
Preços claros, sem fidelidade e com recibo para reembolso.
Emitimos recibos com número de CRP válidos para você solicitar reembolso integral ou parcial no seu plano de saúde (Bradesco, SulAmérica, Amil, Unimed e outros).
Sofia & Rafael — mensal
Ideal para quem busca autorregulação, descompressão de rotina e ferramentas de mindfulness para crises leves.
- Chat por texto com a Sofia e o Rafael
- Exercícios de ancoragem e respiração TCC
- Diário emocional por voz e texto
- Consultas com psicólogo cobradas à parte
Consulta com Psicólogo
A profundidade da escuta humana, com a segurança do suporte digital contínuo entre as sessões.
- Sessões de 50min em vídeo com psicólogo credenciado (CRP)
- Pague ao agendar, com cartão, pelo Stripe
- Reembolso total cancelando com 24h de antecedência
- Emissão de recibo para reembolso em planos de saúde
Pacote de Minutos
Para usar a Sofia e o Rafael no seu ritmo, sem compromisso mensal. Compre de novo quando acabar.
- Os minutos não expiram
- Libera também o chat por texto
- Soma com os minutos do plano mensal
- Pagamento único, sem renovação
Dúvidas Frequentes sobre o TerapiaDigital
Como funciona a primeira conversa?
Você cria sua conta e responde a um onboarding curto: o que te trouxe até aqui, como isso tem afetado seu dia a dia, se prefere a Sofia ou o Rafael e o tom da conversa. A partir daí a sessão começa, por texto ou voz, já considerando o que você contou.
A Sofia e o Rafael são pessoas?
Não. São os psicólogos virtuais do TerapiaDigital: uma inteligência artificial que conduz a conversa com técnicas de TCC e ACT. Se você perguntar, eles respondem com sinceridade. Eles não fazem diagnóstico, não prescrevem medicação e não substituem o acompanhamento com um profissional humano quando ele é necessário.
E se eu estiver em crise?
Quando a conversa indica risco, a IA prioriza sua segurança e orienta o contato imediato com o CVV (ligue 188, gratuito e 24h) ou o SAMU (192). O TerapiaDigital não é um serviço de emergência: em perigo imediato, procure o pronto-socorro mais próximo.
O que acontece com os dados que compartilho?
Suas conversas trafegam criptografadas e ficam vinculadas apenas à sua conta. A IA recebe só o que você diz na sessão e o nome pelo qual quer ser chamado, que pode ser um apelido: seu e-mail, telefone, documentos e dados de pagamento nunca entram na conversa. As sessões não são usadas para treinar modelos de IA, você pode apagar entradas do diário a qualquer momento e nenhum resumo vai a um psicólogo sem sua autorização expressa. Não vendemos seus dados.
Posso conversar com um psicólogo humano?
Estamos credenciando psicólogos com CRP ativo. Quando o catálogo abrir, você poderá escolher um profissional, agendar e fazer a teleconsulta na própria plataforma — e trocar de psicólogo sem burocracia se não houver afinidade.
Preciso de cartão de crédito para começar?
Não. O acolhimento inicial com a Sofia ou o Rafael não exige cartão de crédito.